2016年04月04日

乳酸菌革命 08日目

2016年04月03日
摂取した乳酸菌サプリ:乳酸菌革命
排便有無:有
ウォーキング実施有無:有
気分状態:3
備考:下剤系薬を服用。重カマ「ヨシダ」x2回

本日の一言: 
 午後から雨が降るとの予想だったので、午前中のうちにウォーキングを済ませました。基本的に雨が降っていたらウォーキングは取りやめます。理由は2つです。1つめは身体が濡れると冷えて風邪の原因になったり脂肪燃焼の妨げになるからです。2つめは道や側溝のフタなどで滑りやすくなりケガの可能性が高くなるからです。ウォーキングの途中で雨が降ってきたら・・・・・・、しょうがないので続行します。

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posted by ハル at 01:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 乳酸菌革命